#夏日生活打卡季#
催粪王！建议一周吃2次，上厕所轻松了，肠道干净了，全身舒服
下面分享几道催粪王食谱，建议一周吃两次，上厕所轻松了，肠道干净了，这样全身才舒坦，这几道做法比较简单，润肠通便，有需要的可以试试。
1.菠菜粥
2.香蕉牛奶燕麦片
3.红枣蒸香蕉
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